دختر نابینا و دلداده‌اش . . .

دختري نابينای مادر زاد به دنیا آمده بود.

او از خودش تنفر داشت.

از تمام دنيا هم تنفر داشت.

دز این دنیای لایتناهی فقط يک نفر را دوست داشت.

دلداده‌اش را . . .

او با وی چنين گفته بود:

" اگر روزي قادر به ديدن باشم ،

حتي اگر فقط براي يک لحظه بتوانم دنيا را ببينم ،

عروس حجله‌گاه تو خواهم شد."

* * * * * *

و چنين شد . . .

آمد آن روزي که يک نفر پيدا شد.

کسی که حاضر شود چشم‌هاي خودش را به دختر نابينا بدهد.

و دختر آسمان را ديد . . .

و زمين را . . .

رودخانه‌ها . . .

و درخت‌ها را . . .

آدميان . . .

و پرنده‌ها را . . .

و نفرت از روانش رخت بر بست.

* * * * * *
چند روز بعد دلداده به ديدنش آمد . . .

و ياد آورد وعده‌ی ديرينش شد :

"بيا و با من عروسي کن

ببين که سال‌هاي سال منتظرت و منتظر این لجظه مانده‌ام."

* * * * * *

دختر بر خود بلرزيد . . .

و به زمزمه با خود گفت :

"اين چه بخت شومي است که مرا رها نمي‌کند؟"

دلداده‌اش هم نابينا بود . . .

و دختر قاطعانه جواب داد:

"من قادر به همسري با تو نيستم."

* * * * * *

دلداده‌اش رو به ديگر سوی کرد . . .

که دختر اشک‌هايش را نبيند . . .

و در حالي که از او دور مي‌شد ، گفت:

"پس به من قول بده که مواظب چشمانم باشی!!"

چقدر دردناک است این جمله . . .!!!

گاهى ارزش واقعى يك لحظه را تا زمانى كه به يك خاطره تبديل نشود نمي‌فهمى . . .
و چقدر دردناك است اين جمله: . . .
"يادش بخير . . ."

خط فاصله - خط تیره



معلم می‌دانست که فاصله‌ها چه به روزمان می‌آورند که همیشه سر کلاس به خط فاصله می‌گفت: خط تیره

تنهایی یعنی چه؟؟!!!

ﮔﺎﻫﻰ ﺗﻨﻬﺎﻳﻰ ﻳﻌﻨﻰ این که: خيلي‌ها ﺩﺭ ﺣﺪﺕ ﻧﻴﺴﺘﻦ . . .

خیلی‌ها ارزش با تو بودن را ندارن . . .!!

خدایا قیامتت را برپا کن!!!

خداوندا . . .!!

قیامتت را برپا کن . . .!!!

اگر تو خسته نشده‌ای . . .

ما عجیب خسته‌ایم . . .!!

 

چه احساس بدیه!!!



چه احساس بدیه وقتی توی این روزگار ،

محبور باشی برای نشون دادن قلب و احساست ،

دکمه‌های لباست رو باز کنی . . .!!!

یک قلب شکسته را چطور می‌توان التیام بخشید؟

http://aztominevisam.parsiblog.com/Files/9565a5ec00908341fec05c76658684dd.jpg

آیا تا به حال شده کسی فقط با گفتن چند کلمه یا بدتر از آن با سکوت سنگین خود ، قلبتان را بشکند؟ شما چی؟ تا به حال این کار را با کسی کرده‌اید؟ به خاطر داشته باشید که همیشه راهی برای خندیدن و عشق ورزیدن دوباره وجود دارد
.

مراحل
1. سعی کنید دلیل ناراحتی خود را بفهمید. دقیقا چه موقع و به چه دلیل این حس ناراحتی در شما به وجود آمد؟

2. به این فکر نکنید تقصیر چه کسی بوده چون ، همه اشتباه می‌کنند. اصلاً خودتان را نگران آن نکنید.

http://falshbaner.persiangig.com/image/nazar/28.gif

ادامه نوشته

عاشق ، عاقل‌ترین مخلوقات است!!

عقل سلیم حکم می‌کند:

عاشق شو!

ولی عشق الهی فرمان می‌دهد: عاقل باش !

عاشق بی عقل وجود ندارد و عاقل بی عشق عاقل نیست .

کمال عقل عشق است و عاشق ، عاقل‌ترین مخلوقات است!!

مواد غذایی جادویی برای سلامتی و کاهش وزن

 این مواد غذایی عالی را در برنامه‌ی غذایی روزانه‌ی خود بگنجانید تا با سالم‌ترین راه ، وزن خود را پایین بیاورید.

مواد غذایی جادویی یا مواد غذایی که سرشار از مواد مغذی هستند ، فقط برای تقویت سلامتی مفید نیستند ، این مواد غذایی می‌توانند کاهش وزن را برای شما ساده‌تر و موفق‌تر کنند. دلیل آن این است که بعضی از این مواد بسیار کم کالری و سرشار از فیبر هستند که باعث می‌شود احساس سیری بیشتری به شما بدهند و نیاز شما به دوباره خوردن را برطرف کنند. اما همه‌ی آنها یکسان نیستند. در این پست می‌خواهیم ببینیم کدامیک از این مواد غذایی عالی برای کم کردن وزن مناسب است.

 میوه‌های عالی

وقتی نوبت به بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن می‌رسد ، میوه‌های جادویی در راس این فهرست قرار می‌گیرند. چیزی که این میوه‌ها را از بقیه‌ی میوه‌ها جدا می‌کند ، سطح بالای ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌های آنهاست. میوه‌هایی که رنگ آبی و قرمز پر رنگ دارند سرشار از آنتی اکسیدان هستند که خاصیت ضد پیری و ضد التهاب دارد. توت فرنگی ، تمشک ، تمشک آبی ، انار و آلبالو همه در این دسته از میوه‌ها قرار می‌گیرند. اخیراً تحقیقات نشان داده است که کشمش سیاه از همه‌ی میوه‌ها بهتر است و بالاترین میزان ویتامین C ، آنتی اکسیدان و ویتامین A و B را دارد.

 شبه غلات

شبه غلات از گیاهان پهن برگ گرفته می‌شوند نه از گیاهان غلات. به همین خاطر غله‌ی واقعی به حساب نمی‌آیند. اما بسیاری از آنها مزیت بسیار مهمی نسبت به غلات واقعی دارند. آنها سرشار از مواد مغذی مثل ویتامین‌های B ، پروتئین و فیبر و بسیار کم کالری و کم چربی می‌باشند. بعضی از متداول‌ترین آنها گنه‌گنه ، گندم سیاه ، بذر کتان و برنج وحشی می‌باشد. شبه غلات را می‌توان به طرق مختلف مصرف کرد. می‌توانید آنها را در نان ، سیریال و سالاد مخلوط کنید.

 مواد غذایی پروتئینی برای برطرف کردن گرسنگی

مصرف پروتئین به برطرف کردن گرسنگی کمک کرده و در کاهش وزن تاثیر دارد اما مصرف پروتئین با کیفیت بالا هم از اهمیت زیادی برخوردار است. مصرف به اندازه‌ی تخم‌مرغ ، خطری برای سلامتی به دنبال ندارد و منبع بسیار خوب و کم کالری از پروتئین است. (6 گرم پروتئین در یک عدد تخم‌مرغ بزرگ) تخم‌مرغ هم‌چنین منبع خوبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی به شمار می‌رود. آجیل یک منبع دیگر از پروتئین عالی است و فقط یک مشت از آن کافی است. بادام ، پسته و گردو همه‌ی اینها بالاترین میزان مواد مغذی را دارا هستند. حبوبات نیز حاوی پروتئین هستند و مخصوصاً برای کاهش وزن بسیار عالی هستند. چون با اینکه از نظر کالری با گوشت برابر هستند اما حبوبات حاوی میزان بیشتری فیبر و آب می‌باشند و این مسئله باعث می‌شود احساس سیری بیشتری به شما دست دهد. لوبیا چشم بلبلی و لوبیا قرمز انتخاب‌های خوبی به شمار می‌روند. آخر از همه ، ماهی سالمون ، ماهی اسقومری و سایر ماهی‌های چرب ، کم کالری‌ترین و پر پروتئین‌ترین غذاها هستند که مواد مغذی بسیاری در خود دارند.

 سبزیجات رنگی

مانند میوه‌ها ، سبزیجاتی که پر رنگ هستند مواد بسیار خوبی برای مقابله با بیماری‌ها در خود دارند. مثل آنتوسیانین ، لیکوپن ، کارتینوئید ، و ایندول‌ها. بعضی از بهترین انواع سبزیجات برای سلامتی و کاهش وزن عبارتند از: گوجه فرنگی ، چغندر ، کلم بروکلی ، اسفناچ و سیب‌زمینی شیرین. علاوه بر این واقعیت که محتوی آب بالا ، کالری کم و میزان زیاد فیبر در آنها به کاهش وزن کمک می‌کند ، سبزیجات غذایی بسیار ساده و لذت بخش هستند چون می‌توان آنها را به طرق مختلف آماده کرد. می‌توان از آنها در سوپ و سس ، در پیتزا ، بخارپز شده در کنار غذا و به شکل سالادهای مختلف استفاده کرد. برای گرفتن بیشترین فایده‌ی غذایی از سبزیجات باید آنها را به شکل خام استفاده کرد.

 آب را فراموش نکنید

از آنجا که بسیاری از بهترین مواد غذایی عالی ضد بیماری و مناسب برای کاهش وزن حاوی میزان زیادی فیبر هستند ،  باید مقدار کافی آب هم بنوشید. این کار نه تنها به هضم فیبر کمک می‌کند بلکه آب بدن را هم همیشه تامین نگه می‌دارد. چای هم مخصوصاً چای سبز یک نوشیدنی خوب دیگر است چون سرشار از آنتی اکسیدان است. البته به خاطر کافئین موجود در آن بهتر است از چای‌های گیاهی و بدون کافئین استفاده کنید.

گنجاندن مواد غذایی عالی که در بالا معرفی کردیم در برنامه‌ی غذایی روزانه‌تان راهی بسیار عالی برای تقویت سلامتی و کاهش وزن است. با این مزه‌های عالی ، کم کردن وزن دیگر ساده‌تر و لذت بخش‌تر از این نمی‌شود.

تنهایی کمی سنگین است!!!


http://upload.iranvij.ir/images_bahman/09918074994486137659.jpg


نه این که زانو زده باشم در برابر مشکلات . . .

یا به زانو در آمده باشم ، نه . . .

فقط تنهایی کمی سنگین است!!!

دنبال چه می‌گردی؟؟!!


دنبال چه می‌گردی؟؟

فال ما که گرفتن ندارد !!

حالمون مهم بود!!

که تو ماهرانه اونو گرفتی!!

گفتگوی مرد ژاپنی و خانمش

یک روز یه ژاپنی با عصبانیت به زنش می‌گه: Tiki Taka Tuki

زنش می‌گه: Tusisho Taku

ژاپنیه داد می‌زنه: suziki Guzim mashta

زنه می‌زنه زیر گریه و می‌گه: Tiki Tuku Toootoas

Tako Taki Tiki

خوشم میاد از اعتماد به نفست!

یه جوری با دقت می‌خونی انگار چیزیم ازش سر در میاری

چرا به خدا پناه نمی‌بریم؟؟!!!


هیچ فکر کردین اشکال کار خیلی از ما آدما کجاست؟

ﻣﺸﻜﻞ خیلی از ماها ﺍﻳﻨﺠﺎﺳﺖ ﻛﻪ:

ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﺮﺍﻱ ﻓﺮﺍﺭ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻳﻚ "ﺁﺩم" . . .

ﺑﻪ "ﺁﺩمی" ﺩﻳﮕﺮ ﭘﻨﺎﻩ ﺑﺮﺩﻩ‌ﺍﻳﻢ . . .

چرا به خدا پناه نمی‌بریم؟؟!!!

خدایا دینا را فیلتر کن!!!


خدايا . . .!!!

دنيا عجیب شهوت سرايي شده است براي خودش . . .!!!

نمي‌خواهي فيلترش كني؟!!!

اگه گفتی درد یعنی چی؟

اگه گفتی درد یعنی چی؟

درد یعنی این که واسه عزیزترین کست از ته دل حرف بزنی یعد اون  بهت متلک بندازه

یعنی سفره‌ی دلت رو واسه کسی باز کنی که عمیقا دوستش داری

و اون برگرده بهت بگه:

"به من چه . . ."

درد یعنی این!!!

هر کس دوست داره  يک جور زندگي کنه . . .

http://s281815681.websitehome.co.uk/cms/wp-content/uploads/2009/06/match-flame-smoke-small.jpg

هر کس دوست داره  يک جور زندگي کنه . . .

من دوست دارم تو اتاقم تنها باشم . . .

کبريتی روشن کنم و . . .

دودش را تماشا کنم . . .

نه ناراحتم . . .

نه افسرده‌ام . . .

نه هیچ درد و مرگ دیگری دارم . . .

فقط اون بیرون . . .

چيز جذابي برای دیدن وجود نداره . . .

همين و بس . . .

هوای رابطه‌ها تاریک است!!!


باور کن

این روزها همه از تو "تن" می‌خواهند . . .

ولی کسی دل نمی‌خواهد . . .

شریک جنسی خواهان زیادی دارد . . .

اما شریک قلبی خریدار و خواهان ندارد . . .

این روزها هوای رابطه‌ها عجیب ابری و تاریک و کدر شده است!!!

فاتحه‌ی کدام شهر خوانده است؟؟!!


یاید فاتحه‌ی آن شهری را خواند که در آن ،

حجم باسن و سینه ،

مدل ماشین ، مقدار پول موجود در حساب بانکی و . . .

تکلیف روابط بین انسان‌ها مشخص می‌کـند!

آیا با هم برابرند؟؟!!!


به نظر شما ،

آيا كساني كه با تيغ ريش مي‌زنند ،

با كساني كه با ريش تيغ مي‌زنند ،

نزد خدا برابرند؟!!

مدرسان شریف!!!

مامانم: ناهار چی می‌خوری؟

من: مدرسان شریف!!!

مامانم: چی؟

من: مدرسان شریف!!!

مامانم: کجا؟

من: مدرسان شریف!!!

بعد از 2 ساعت . . .

من: مامان! واسه ناهار چی درست می‌کنی؟

مامانم: بیست و نه دو تا شیش!!!