زنان در برابر دود ناشی از استعمال دخانیات در مقایسه با مردان حساس‌تر هستند.

زنان در برابر دود ناشی از استعمال دخانیات در مقایسه با مردان حساس‌تر هستند.

تحقیقات نشان می‌دهد، زنانی که در معرض دود سیگار قرار دارند، در مقایسه با مردان، بیش‌تر در معرض خطر ابتلا به حملات قلبی قرار می‌گیرند. مطابق آمار، زنانی که با افراد سیگاری زندگی می‌کنند یا استعمال دخانیات دارند، ۱۴ سال زودتر از زنان دیگر با شرایط یکسان، دچار بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شوند. در حالی که تفاوت این رقم در میان مردان تنها شش سال است. ابتلا به فشار خون بالا، افزایش کلسترول، افزایش احتمال ابتلا به دیابت نوع دوم، یائسگی زود رس و تغییرات هورمونی از تأثیرات استعمال دخانیات یا قرار گرفتن طولانی مدت در معرض دود دخانیات در میان زنان است.

آشنایی با برخی فواید سرکۀ سیب

آشنایی با برخی فواید سرکۀ سیب

1. سرکۀ سیب دارای خاصیت آنتی بیوتیک و ضد عفونی کننده است. ضد باکتری و ضد قارچ است و باعث ارتقاء عمل سیستم ایمنی بدن در مقابله با عوامل بیماری زا مي‌شود.

2. مقدار پتاسیم بدن را تنظیم مي‌کند. در نتیجه به حفظ تعادل اسیدی - بازی خون کمک مي‌کند.

3. برای تصلب شرائین مفید است. زیرا هنگام مستحکم شدن استخوان‌ها تودۀ کلسیمي ‌موجود در مفاصل را تجزیه مي‌کند.

4. برای درمان مسمومیت غذایی و ناراحتی‌های گوارشی مفید است.

5. عفونت ادراری را بهبود مي‌بخشد.

6. فشار خون بالا را کاهش مي‌دهد.

7. در افرادی که داروهای دیورتیک (ادرارآور) مصرف مي‌کنند، مصرف سرکۀ سیب، باعث جایگزین شدن و جبران پتاسیم از دست رفته مي‌شود. برای این منظور دو قاشق مرباخوری سرکۀ سیب را با مقداری آب مصرف کنید.

نکاتی پیرامون استفاده از عینک های آفتابی

موقعیت جغرافیایی کشور ایران و همه گیری استفاده از عینک‌های آفتابی، موجب شده بازار این عینک‌ها در چند سال گذشته گسترش بیش‌تری پیدا کند. به نظر می‌رسد استفاده از عینک‌های آفتابی بیش‌تر به جنبه‌ی سلامتی و طبی آن بر می‌گردد تا کاربرد زینتی آن. بنابراین باید حساسیت بیش‌تری نسبت به اثری که در بهداشت و سلامت شهروندان ایجاد می‌کنید وجود داشته باشد. با این حال برخی مسائل موجود در این بخش، بازار عینک‌های آفتابی را تحت تأثیر قرار داده است. چنان که به گفته‌ی نایب رئیس اتحادیه‌ی سازندگان و فروشندگان عینک، ۲۰ درصد عینک‌های آفتابی موجود در بازار غیراستاندارد است و اشعه‌ی مادون قرمز از آن‌ها عبور می‌کند. این در حالی است که به گفته‌ی دکتر مهدی مدرس زاده - فوق تخصص بیماری‌های شبکیه - عینک‌های استاندارد باید دست کم از ۸۰ درصد نور مرئی و ۹۹ درصد اشعه‌ی نامرئی ماوراء بنفش جلوگیری کند.

رانندگی در نور آفتاب، قایقرانی و ارتفاعات و روزهایی که آفتاب شدید می‌تابد موجب فعالیت زیاد سلول‌های بینایی شبکیه شده و در دراز مدت موجب پیری زود رس چشم و آب مروارید می‌شود.
در سال‌های گذشته، چین به یکی از بزرگ‌ترین تولید کنندگان و صادر کنندگان عینک جهان تبدیل شده است. صادرات عینک چین سالانه حدود ۳۰ درصد رشد دارد. در سوی دیگر جهان، آمریکا و اروپای غربی همواره مدل‌های معروفی را عرضه کرده‌اند چنان که در سال ۲۰۰۶ در شهر میلان ایتالیا نمایشگاهی با یک هزار و دویست تولید کننده و عرضه کننده‌ی عینک برگزار شد.

در این میان، در گیر و دار تبلیغات بهداشتی و پزشکی و گرایش زینتی به استفاده از عینک آفتابی، و از سویی ملاحظه‌ی صرفه جویی اقتصادی موجب شده بازار کیفیت‌های نازل‌تر در سال‌های اخیر، چنان رواج یابد که در اصل تفاوتی در توجیه پزشکی استفاده از آن نکند. به گفته‌ی مسئولین بر مبادی قانونی واردات نظارت وجود دارد و وارد کننده‌های قانونی تحت آموزش هستند. اما ضرری که به بهداشت و سلامت جامعه می‌رسد از زمانی است که واحدهای دست‌فروشی عینک آفتابی رو به افزایش گذاشته است.
لازم به ذکر است حتی کالای چینی موجود در بازار از بهترین کالاهای چینی نیست. با این حال پزشکان معتقدند جوشکاری، نورهای شدید برنزه کننده، شرایط شدید برفی و یا نگاه مستقیم به نور آفتاب ممکن است به چشم آسیب برساند. چنان که نگاه مستقیم و بدون حفاظ به خورشید سبب ابتلای دردناک قرنیه و یا افت دائمی دید مرکزی می‌شود.

اما بهترین عینک‌های آفتابی آن‌هایی است که ۱۰۰ درصد شعاع uv را جذب کنند و کم‌ترین احتمال شکسته شدن را داشته باشند. کنترل مبادی ورود غیر قانونی هر گونه عینک از سوی دولت می‌تواند در بهداشت و سلامتی دراز مدت جامعه تعیین کننده باشد.