آشنایی با برخی فواید سرکه‌ي سیب3

کاربرد سرکه سیب برای بهداشت خانه و حیوانات خانگی

تمیز کردن: نصف پیمانه سرکه‌ي سیب را با یک پیمانه آب مخلوط کرده و از آن برای تمیز کردن مایکروویو ، کاشی‌های حمام ، ‌سطوح آشپزخانه ، شیشه‌هاي پنجره و آینه استفاده کنیدو از این ترکیب هم‌چنین می‌توانید به عنوان ضد عفونی ‌کننده استفاده کنید.

رفع کک از بدن حیوانات خانگی و وسایل خانه: سرکه‌ي سیب را با 50 درصد آب ترکیب کرده و برای رفع کک ، روی پوست حیوان و نیز مبلمان خانه اسپری کنید.

خواص سرکه‌ي سیب برای حفظ سلامتی و بهداشت

        به گفته‌ي پزشکان ، سرکه ‎‎‌يسیب‎‎ عصاره‌ي طبیعیسیب استکه مواد سمیو زاید بدنرا از بینمی‌برد. برخی از متخصصان معتقدند مصرف سرکه‌ي سیب به همراه آب گوجه فرنگی یا هویج خواص آن را افزایش می‌دهد.
       سرکه‌يسیبموجب کاهشزگیلو خال‌هایپوستـیمی‌شود و از سوی دیگر در رفعترکهایپاشنهپا و دست موثر است. هم‌چنین توصیه می‌شود که برای درمانخارشپوستسر ، خشکیمـوهـا و شوره‌يسر نیز از سرکه‌ي سیب استفاده كنيد.
       هر چند سرکه‌ي‎‎ سیبخاصیت اسیدی دارد ، اما موجب تقویتدستگاه گوارش‎‎ و کاهش ناراحتی کلیه‎‎ و مثانه می‌شود. حتی نوشیدن سرکه‌ي سیب برای‎‎‎ رفعسنگ صفرا ، بـهبـود آرتـروز و جلوگیری‎‎ از خونریزی بینـیتوصیه می‌شود.
       سرکه‌ي سیبطبیعی یکي از بهترین‎‎‎ عواملسالمو شادابنگهداشتن بدن است و بهتر است به همراه آب و مقداری عسل مصرف شود.
       سالیان سال مردم معتقد بودند سرکه‌ي سیب ، به عنوان ماده‌ای بر علیه عفونت و حتی برای رفع پوکی استخوان و برای هضم بهتر موادغذایی موثر است.
       سرکه‌ي سیب از بروز سرطان هم پیش‌گیری می‌کند. اگر چه سرکه‌ي سیب سرطان را درمان نمی کند، ولی بدلیل داشتن آنتی اکسیدان ، رادیکال‌های آزاد را در بدن از بین می‌برد. رادیکال‌های آزاد ترکیبات خطرناکی هستند که در اثر اکسیداسیون به وجود می‌آیند و باعث تخریب سلول‌های بدن ، پیری زود رس سلول‌ها و ایجاد سرطان می‌شوند. بتاکاروتن ، آنتی اکسیدان مهمی است که در سرکه‌ي سیب وجود دارد و رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کند.

       سرکه‌ي سیب علاوه بر بتاکاروتن ، ماده‌ي دیگری نیز دارد که از سرطان جلوگیری می‌کند. نام این ماده پکتین است. پکتین یک نوع فیبر غذایی است. مطالعات نشان داده که دریافت زیاد فیبر از بروز سرطان و به خصوص سرطان روده جلوگیری می‌کند. زیرا فیبرها با مواد سرطان زا در روده ترکیب می‌شوند و باعث دفع سریع‌تر آن‌ها از بدن می‌شوند.


آشنایی با برخی فواید سرکه‌ي سیب2

آشنایی با خواص سرکه‌ي سیب برای زیبایی ، مو و بدن

مو: سرکه‌ي سیب موهای شما را شفاف کرده و موجب درخشندگی آن می‌شود. برای این کار ، درون ظرف شامپوهای قدیمی و خالی شده ، نصف قاشق غذاخوری سرکه‌ي سیب را با یک پیمانه آب مخلوط کرده و پس از شامپو زدن ، روی موهای خود بریزید و این کار را چند بار در هفته انجام دهید.

صورت: آیا می‌دانید شستن صورت با سرکه‌ي سیب به تنظیم ph پوست شما کمک می‌کند؟ به این منظور ، يك قسمت ‌سرکه‌ي سیب را با دو قسمت آب ترکیب کرده و با استفاده از یک پنبه ، آن را به صورت خود بمالید. شما می‌توانید این کار را هنگام شب ،‌ پس از شستن صورت و یا صبح ، قبل از استفاده از مرطوب کننده انجام دهید. هم‌چنین می‌توانید سرکه‌ي سیب را برای روشن شدن پوست خود روی نقاط تیره ي آن بمالید و تا صبح آن را پاک نکنید.

دست‌ها و پاها: آیا پس از یک روز کاری طولانی دست‌ها و پاهایتان خسته و متورم شده‌اند؟ با خود مهربان باشید و دست‌ها و پاهایتان را درون مخلوط آب گرم و سرکه‌ي سیب ماساژ دهید.

دندان: آیا می‌دانید سرکه‌ي سیب کمک خوبی برای از بین بردن لکه‌ي‌ دندان خواهد بود؟ سرکه‌ي سیب را به طور مستقیم روی دندان‌های خود بمالید و پس از چند دقیقه آن را بشویید.

آفتاب سوختگی: آیا دچار آفتاب سوختگی بدی شده‌اید؟ به آب درون وان حمام ، یک پیمانه سرکه‌ي سیب اضافه کرده و به مدت 10 دقیقه درون آن قرار گیرید.

پس از اصلاح: درون یک بطری ، آب و سرکه‌ي سیب را به اندازه‌ي مساوی با هم خوب ترکیب کنید و موها را با آن بشوييد.

سم زدایی: برای شست و شوی بدن به خصوص کلیه‌ها ، دو قاشق غذاخوری سرکه‌ي سیب را درون دو لیتر آب تصفیه شده بریزید و در طی روز کم کم از آن بنوشید.

کاهش وزن: یکی از بهترین فرمول‌ها برای درمان اضافه وزن ، مصرف یک قاشق مرباخوری سرکه‌ي سیب در یک لیوان آب ولرم ناشتا است. خیلی‌ها که به دنبال رژیم‌های لاغری هستند معتقدند سرکه‌ي سیب به سوزاندن چربی‌ها در بدن کمک می‌کند.

آشنایی با برخی فواید سرکه‌ي سیب1

سرکه‌ي سيب هم سرشار از خاصیت است و معجزات زیادی دارد! اين سرکه حاوی مواد معدنی زیادی است و علاوه بر خواصی که سرکه بر روی دستگاه‌های تصفیه کننده‌ي خون دارد ٬ سرکه‌ی سیب خواص بیشتری هم دارد و نه تنها یک اسید استیک سالم و ملایم است و بر روی کبد و کیسه‌ي صفرا اثر فعال کننده دارد ، بلکه به مقدار قابل توجهی دارای پتاسیم ٬ فسفر ٬ کلرور منیزیم ٬ کلرورسدیم ٬ گوگرد٬  ویتامین‌های گروه B و ویتامین D هست که این مواد موجود در سرکه‌ي سیب باعث طراوت و نشاط سلول‌های بدن می‌شوند و می‌توانند دستگاه گوارش را فعال کنند و اثر فوق‌العاده خوبی هم بر روی هضم مواد چربی ، گوشتی و پروتئین دارند.

در اين پست و پست‌هاي بعد ، اشاره‌ای داریم به فواید کاربردی ، تغذیه‌ای و بهداشتی سرکه‌ي سیب که امیدواریم شما دوستان عزیز به این محلول مفید بیشتر از قبل توجه داشته باشید :

1. متوقف کردن سکسکه

به هنگام سکسکه ، خوردن یک قاشق چای خوری سرکه‌ي سیب به دلیل مزه‌ي ترش آن به متوقف کردن سكسكه کمک می‌کند.


2. دندان‌های سفیدتر

اگر می‌خواهید دندان‌هایی سفیدتر داشته باشید ، غرغره کردن سرکه‌ي سیب در هنگام صبح توصیه می‌شود. سرکه‌ي سیب به از بین بردن لکه‌ها و باکتری‌های دهان و لثه و سفید کردن دندان‌ها کمک می‌کند. بعد از غرغره کردن ، مانند روزهای معمولی مسواک بزنید.

در صورت امکان دندان‌های خود را یک بار در هفته با جوش شیرین بشویید ، این کار نیز برای از بین بردن لکه‌ها و سفید شدن دندان‌ها موثر است. شما هم‌چنین می‌توانید از نمک به عنوان خمیردندان جایگزین استفاده کنید. اگر لثه‌های شما احساس نرمی دارند به مسواک زدن با نمک در هر روز ادامه دهید.


3. رفع مشکلات معده

اگر مشکل معده‌ي شما مشکلی باکتریایی باشد ، یک جرعه از آب سرکه‌ي سیب به خاطر خاصیت آنتی بیوتیکی آن می‌تواند کارساز باشد. برخی از کارشناسان ادعا می‌کنند که سرکه‌ي سیب حاوی پکتین است که می‌تواند به تسکین اسپاسم روده کمک کند.

4. از بین بردن خستگی تمرین‌های ورزشی

انجام تمرین‌های ورزشی باعث ساخت اسید لاكتیک در بدن می‌شود و ایجاد خستگی می‌کند. گاهی نیز این اسید به واسطه‌ي استرس‌های شدبد در بدن تولید می‌شود. اما اسیدهای آمینه‌ي موجود در سرکه‌ي سیب مانند یک پادزهر عمل می‌کنند. سرکه‌ي سیب حاوی پتاسیم و آنزیم‌هایی است که احساس خستگی شما را رفع می‌کند. دفعه‌ي بعد که احساس خستگی کردید یک یا دو قاشق از سرکه‌ي سیب را با یک لیوان آب یا یک لیوان نوشیدنی سرد مخلوط کرده و نوش جان کنید و منتظر تاثیر شگفت‌انگیز آن بمانید.


5. پیش‌گیری از سوء هاضمه

برای پیش‌گیری از سوء هاضمه ، خوردن مقداری سرکه‌ي سیب قبل از غذا را امتحان کنید. اگر می‌دانید که بعد از خوردن غذا احساس پشیمانی خواهید کرد این درمان سنتی را امتحان کنید. یک قاشق چای‌خوری عسل و یک قاشق چای‌خوری سرکه‌ي سیب را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و ۳۰ دقیقه قبل از وعده‌ي غذایی بنوشید. دیگر از خوردن غذا احساس پشیمانی نخواهید کرد.

6. جلوگیری از گرفتگی عضلات پا در شب

با اضافه کردن دو قاشق غذا خوری سرکه‌ي سیب و مقدار کمی عسل به یک لیوان آب و خوردن آن در شب از گرفتگی عضلات پا در شب جلوگیری کنید. مدت کوتاهی پس از مصرف این مقدار سرکه‌ي سیب ، دیگر از گرفتگی‌های دردناکی که شب هنگام برای عضلات شما پیش می‌آیند خبری نخواهد بود.


7. رفع گرفتگی بینی

یک قاشق چای‌خوری سرکه‌ي سیب را در یک لیوان آب مخلوط کنید و بنوشید. این کار به از بین رفتن گرفتگی بینی شما کمک می‌کند.

8. کاهش گلو درد

به محض اینکه احساس سوزش در گلوی خود کردید مقداري سرکه‌ي سیب بنوشید. این سرکه به از بین بردن عفونت کمک زیادی خواهد کرد. زیرا میکروب‌ها در محیط اسیدی سرکه دوام نمی‌آورند. کافی است یک چهارم فنجان سرکه‌ي سیب را با یک چهارم فنجان آب گرم مخلوط کنید و هر ساعت یک بار غرغره کنید.