امروز همه ی هراس ها و بیم هایم را رها می کنم.

خوب می دانم که اگر خداوند همه جا هست،

پس در درون من هم حضور دارد و من هرگز تنها نیستم.

با مسلح بودن به این نوع آگاهی می توانم این گونه دعا کنم:

امروز من هیچ چیز نمی خواهم مگر،

برخورداری از توان و قدرت بی هراسی و رهایی از بیم هایم.

به جای آن که بخواهم رنج هایم را برطرف کنم،

از خدایم می خواهم روحم را جلا بخشد و آن را بر ترس ها و هراس هایم غالب گرداند.

خداوندا! امروز مرا دریاب و آرامشم ده